Coachings für Einzelpersonen
Sie sind in guten Händen!
Als erfahrener Manager und Coach verstehe ich die vielfältigen beruflichen und persönlichen Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen. Mit Empathie, Ehrlichkeit und Begeisterung machen wir uns gemeinsam auf den Weg zu Ihrem neuen „Ich“.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich Leistungsdruck, geschäftliche Erwartungen und der ständige Balanceakt zwischen Arbeit und Privatleben anfühlen. Ich kenne die Auswirkungen von Managemententscheidungen auf Mitarbeiter und die Dynamik in Unternehmen. Sparmaßnahmen können zu einem Teufelskreis führen, der Wachstum und Motivation beeinträchtigt. Doch ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Spirale zu durchbrechen und Ihrem Unternehmen zu mehr Wachstum, Motivation und Erfolg zu verhelfen.
Als Coach und Sparringspartner stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam Herausforderungen zu meistern. Ob es darum geht, den Spagat zwischen Beruf und Privatleben zu meistern, die richtige Balance zu finden oder als Unternehmen neue Wege einzuschlagen – Mastering Life ist Ihr vertrauensvoller Begleiter auf dem Weg zu mehr Erfüllung, Wachstum und Glück.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen und Ihr volles Potenzial entfalten. Kontaktieren Sie mich für ein unverbindliches Gespräch, und gemeinsam gestalten wir den Weg zu Ihrem persönlichen und beruflichen Erfolg!
Unsere Leistungen
Für Ihren Erfolg
Individual Coaching 1:1
Ein auf Ihre aktuellen Bedürfnisse angepasstes Coaching-Erlebnis
bezieht sich auf eine Coaching-Variante, bei der ein 1:1 Beratungsprozess zwischen dem Coach und dem Klienten stattfindet. In diesem interaktiven und personenzentrierten Coaching-Ansatz werden berufliche oder persönliche Ziele des Klienten bearbeitet. Es ist eine effektive Methode, um gezielt auf die Bedürfnisse und Herausforderungen jedes Einzelnen einzugehen und das volle Potenzial zu entfalten
Change & Transform
Unterstützung während Veränderungen und bei Entscheidungsfindungen
Sie liegen mit dem Programm richtig, wenn:
- Sie sich in einer schwierigen Lebenssituation, die einen „Freund / Begleiter / Couch“ brauchen, um Entscheidungen zu treffen
- Etwas in Ihren Leben ändern wollen, jedoch keine Kraft finden oder verloren sind
- Sie wachsen und sich entwickeln wollen
Das Programm ist dafür konzipiert, um gezielt an Ihren aktuellen Leitfragen zu arbeiten und somit mehr Klarheit und Balance in Ihr Leben zu holen
Guiding Companion
Mentoring, Begleitung & Sparring bei täglichen Herausforderungen
Dieses Programm eignet sich für Sie wenn:
- Wenn Sie eine längerfristige Begleitung wünschen
- Wenn Sie außerhalb der Programme und völlig auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasstes Coaching zugreifen wollen
- Die Sie die Begleitung bei täglich anfallenden Fragen und Herausforderungen Ihres Lebens einen Support möchten
Das ist ein Begleitungsprogramm, dass auf mindestens 6 Monate individualisierten und situativen Coaching ausgelegt wird
Life Design
Erreichen Sie Ihre Lebensziele, finden Sie die Balance sowie die Ganzheit Ihres Lebens!
Dieses Programm unterstützt Sie dabei, eine maßgeschneiderte ‘Roadmap’ Ihrer Lebensziele und deren Erreichung zu erstellen. Er ist für Menschen nützlich, die in ihrem Leben nach Orientierung und Ausgeglichenheit suchen, jedoch nicht genau wissen, wie sie ihre Ziele erreichen können
Dieses Programm eignet sich für Sie:
- Wenn Sie kein einseitiges Leben mehr leben wollen, in dem einige Aspekte oder Facetten deutlich überwiegen oder gar Ihnen fehlen
- Sie vollen ein ausgewogenes, volleres und glücklicheres Leben führen, ohne etwas dabei zu vernachlässigen. Dies im Einklang mit sich selbst und ohne Druck und Selbstabnutzung
- Endlich die Lebensziele und Träume verwirklichten
Dieses außergewöhnliche Programm hilft Ihnen alle Aspekte Ihres Lebens in holistischer (ganzheitlicher) Perspektive zu strukturieren und somit ein volleres, glücklicheres Leben zu gestalten.
Mindshift Mastery
Durchbruch von Blockaden, Änderung von Mindset und Lebenseinstellung
Ein intensives Programm, das darauf abzielt, alte mentale Muster und emotionale Blockaden zu durchbrechen, indem es die notwendigen Werkzeuge bereitstellt, um diese Hindernisse zu überwinden. Es handelt sich um ein Mindset-Training, das darauf abzielt, destruktive Gedankenmuster zu durchbrechen und durch neue zu ersetzen, die den persönlichen Erfolg unterstützen.
Sie sollten das Programm wählen, wenn:
- Sie sich selbst nachhaltig verändern wollen
- Bereit sind ihre Wahrnehmung, Werte und Überzeugungen zu Ihrem Vorteil zu verändern
- Endlich glücklicher und zufriedener sein wollen
Das Programm geht tief in die Substanz rein und deckt viele wichtige Bereiche Ihres Lebens ab.
Reboot Yourself
Stressbewältigung. Reset. Verbesserung des Wohlbefindens
Das “Reboot Yourself”-Programm zeichnet sich durch schnelle Wirkung aus und wurde speziell für Menschen entwickelt, die in kurzer Zeit einen emotionalen und mentalen “Reset” benötigen. Es zielt darauf ab, rasch positive Effekte zu erzielen und den Zustand des Wohlbefindens zu verbessern.
Unterstützung bei Ihren Lebensfragen und Ihrer Entwicklung
Im Rahmen von Einzelcoachings können die unten aufgeführten Themen besprochen werden. Die Übersicht dient Ihnen als erste Orientierung. Im Mittelpunkt jedes Einzelcoachings stehen Sie – mit Ihren persönlichen Anliegen, Fragen und Zielen. Sie legen ein übergeordnetes Coachingziel fest und entscheiden in jeder einzelnen Sitzung, welches Thema für Sie gerade jetzt wichtig ist oder Ihnen besonders am Herzen liegt.
Entscheidungsfindung, Umorientierung, Umgang mit Veränderung
Weiterentwicklung und Wachstum
Lebensfreude, Balance und Gesundheit
Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Potenzialentfaltung
Finanzen und Erfolg
Stressmanagement, Resilienz und Work-Life-Balance
Spiritualität
Zeit- & Selbstmanagement
Anerkennung & Wertschätzung
Stressmanagement & Burnout-Prävention
Work-Life-Balance & Gesundheit
Motivation & Sinn in der Arbeit
Karriereentwicklung & Wertearbeit
Führungskompetenz und Konfliktmanagement
Interkulturelle Zusammenarbeit
Outplacement & berufliche Neuorientierung
Präsentation & Auftrittskompetenz
Während im Einzelcoaching individuelle persönliche oder berufliche Anliegen im Mittelpunkt stehen, die der Coachee in jeder Sitzung selbst bestimmt (im Rahmen eines zuvor definierten Gesamtziels), fokussieren sich konzipierte Programme auf ein festgelegtes Schwerpunktthema. Die Inhalte und dazugehörigen Module sind hierbei vorstrukturiert und lassen sich daher nur eingeschränkt individuell anpassen.
Der Ablauf des persönlichen Coachings
Unkompliziert und effektiv
1. Das Erstgespräch
Das 30-minütige Kennenlerngespräch ist kostenfrei und unverbindlich. Sie erhalten einen Eindruck über meine persönliche Arbeitsweise und wir gleichen Vorstellungen und Erwartungen unserer zukünftigen Zusammenarbeit ab. Sie finden hier heraus, ob Sie mit mir einen Prozess eingehen möchten. Sie können das Erstgespräch zu Hause in Ruhe nachwirken lassen oder wir schließen unmittelbar das Zielgespräch an.
2. Das Zielgespräch
Wenn wir uns beide für eine Zusammenarbeit entschieden haben, sehen wir uns zuerst Ihre aktuelle Lebenssituation an, setzen Ihr Ziel und klären welche Coaching-Unterstützung Sie suchen. Ziel und Auftrag werden dann schriftlich fixiert und bilden die Grundlage für den weiteren Coaching-Prozess. Das Zielgespräch ist Voraussetzung für eine gute Coachingarbeit und immer auch schon ein Stück Arbeit am Thema. Der zeitliche Umfang beträgt hier erfahrungsgemäß 60 Minuten.
3. Die Arbeitsphase
In den weiteren Sitzungen arbeiten wir konkret an Ihrem Zielvorhaben. Ich begleite Sie dabei, mit gezielten Fragen und entsprechenden Methodenrepertoire durch Ihren Veränderungsprozess; Schritt für Schritt in Richtung Ziel bzw. Lösung. Gemeinsam planen wir dann erste konkrete Handlungsschritte, die Sie in Ihren beruflichen und privaten Alltag umsetzen können.
4. Der Abschluss
Nachdem wir gemeinsam auf Ihr übergeordnetes Coachingziel zurückgeblickt und nachhaltige Schritte für Ihren weiteren Weg festgelegt haben, ist ein besonderer Moment gekommen: innehalten und feiern – Ihre Erfolge! Sie dürfen mit Stolz auf das blicken, was Sie erreicht haben. Im Anschluss entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie weiterhin – in größeren Abständen – von mir begleitet werden möchten oder ob Sie Ihren Weg nun gestärkt und selbstbestimmt allein fortsetzen möchten.